Calculadora de Taxa Metabólica Basal
Descubra quantas calorias seu corpo queima em repouso.
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O que é taxa metabólica basal
É a energia gasta em repouso completo, em temperatura confortável e cerca de 12 horas depois da última refeição. O cálculo usa a fórmula de Mifflin-St Jeor, com um ajuste pelo biotipo — por isso o resultado pode variar um pouco de outras calculadoras.
⚠️ Esta calculadora é apenas para fins educacionais. Os resultados são estimativas baseadas em fórmulas padrão. Para uma avaliação precisa, agende sua consulta.